Nasz zespół
Poznajmy się.
Małgorzata Segiet
Terapeuta, psychodietetyk i coach
Ukończyłam dietetykę (UM Poznań), psychodietetykę |(SWPS Wrocław) , jestem certyfikowanym terapeutą (CTSR Warszawa) i akredytowanym coachem (ICF). Jestem też certyfikowanym terapeutą, pracuje w nurcie TSR, ze specjalizacją zaburzeń odżywiania. Zdobyłam uprawnienia trenera nordic walking. Po drodze spotkałam Pawła – mojego wspólnika, który pomógł mi stać się aktywną osobą, która czerpie radość z wędrówek ze swoim osobistym trenerem – psem rasy border colli.
Wiem, z czym zmagają się osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Wiem, jakie napotykają trudności i jakiego rodzaju pomocy potrzebują. Wiem to, ponieważ sama byłam w ich sytuacji i odczułam to wszystko na własnej skórze. Dzięki odpowiedniej diecie i wprowadzeniu aktywności fizycznej do mojego życia, zrzuciłam aż 60 kg. Wiem, ile mnie to kosztowało, dlatego postanowiłam pomagać osobom, które zmagają się z takimi problemami, z jakimi ja zmagałam się jeszcze jakiś czas temu.
Paweł Życki
Trener personalny
Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego z ponad 20 letnim doświadczeniem treningowym. Jeśli szukasz profesjonalnego wsparcia, które przyniesie Ci wymarzone rezultaty, to dobrze trafiłeś!
Przez ostatnie 8 lat specjalizuję się w przeprowadzaniu badań wydolnościowych, co pozwala mi dokładnie ocenić kondycję fizyczną moich klientów. Dodatkowo, przez ostatnie 10 lat pomagam ludziom osiągać swoje cele w odchudzaniu, dzięki czemu poznałem skuteczne metody motywacji i treningu. Jako aktywny zawodnik, sam biegam dla przyjemności, dlatego doskonale rozumiem, jak ważne jest zachęcenie do aktywności fizycznej i osiągnięcie satysfakcji z własnych wyników.
Joanna Ławniczak
Dietetyk sportowy
Ukończyłam dietetykę na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu. W swojej pracy kieruję się zasadą, że nikt nie jest na diecie. Uważam, że to smutne słowo, które źle się kojarzy. Staram się uczyć, kierować i podpowiadać dając pacjentowi swobodę wyboru. Moim celem jest kształtowanie zdrowych nawyków żywieniowych u pacjentów – tak, aby sami potrafili komponować smaczne i wartościowe posiłki i nie poświęcać na to więcej niż 30 minut dziennie.
Specjalizuję się przede wszystkim w dietach redukcyjnych, w dietach w jednostkach chorobowych (insulinooporność, Hashimoto, niedoczynność tarczycy, PCOS, refluks, cukrzyca, nadciśnienie, hiperlipidemia i wiele innych). Moją drugą pasją jest dietetyka sportowa skupiająca się przede wszystkim na sportach wytrzymałościowych, grupowych oraz sportach walki.
Większość wolnego czasu spędzam w kuchni testując nowe przepisy. Kocham podróże – te bliższe i dalsze, ciekawe książki i muzykę. Jestem wielką miłośniczką kotów.