Dieta odchudzająca (jesień/zima)

Chcesz schudnąć, ale nie masz czasu na planowanie posiłków i liczenie kalorii?
Mamy dla Ciebie idealne rozwiązanie!

Nasze gotowe jadłospisy odchudzające to starannie opracowane plany żywieniowe stworzone przez specjalistę – dyplomowanego dietetyka, które poprowadzą Cię krok po kroku do celu – zdrowej, zrównoważonej diety i wymarzonej sylwetki.

Jadłospis składa się z 32 różnych przepisów ułożonych w modelu 2 tygodniowego planu żywieniowego. Do dyspozycji masz tydzień A oraz tydzień B. Od Ciebie zależy w jaki sposób rozplanujesz swój miesiąc jedzenia. Możesz 2 tygodnie z rzędu powtarzać jedno menu lub stosować je zamiennie. Efekt kaloryczny, a co za tym idzie – wagowy, będzie dokładnie taki sam.

Każdy jadłospis zawiera:

Zbilansowane posiłki na każdy dzień – idealne proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów.
Dokładne wartości gramowe i miary domowe – wszystko jasno opisane, bez zgadywania.
Przepisy krok po kroku – szybkie, smaczne i proste do przygotowania dania.

Sezonowe smaki i produkty – wykorzystujesz to co jest akurat dostępne w sklepach.
Zalecenia żywieniowe i praktyczne wskazówki – tak, jakbyś miał(a) opiekę dietetyka, tylko bez kontaktu.

Listę zakupów – aby jeszcze zmniejszyć ilość czasu, którą musisz poświęcić na przygotowania.

Planner posiłków – żebyś miał swoje menu zawsze pod ręką.

To pełnowartościowa alternatywa dla indywidualnej współpracy – idealna dla osób, które chcą zacząć odchudzanie od razu, we własnym tempie i bez zobowiązań.

Zadbaj o siebie – wybierz jadłospis dopasowany do Twojego celu i rusz po efekty już dziś!

A jeśli potrzebujesz stałego kontaktu z dietetykiem – wybierz opcje współpracy online w trybie indywidualnym >KLIK<.

Nie wiesz czy jadłospis Ci zasmakuje? Odkrywamy rąbka tajemnicy… zerknij na obrazek poniżej i zobacz co dla Ciebie stworzyliśmy!