Każdy człowiek do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje dostarczać swojemu organizmowi odpowiednie ilości kalorii w ciągu dnia. Kiedy mamy ich za mało – nasz organizm daje nam o tym znać, wysyłając sygnały, takie jak nagłe zmęczenie, spadek temperatury ciała, charakterystyczne “burczenie” brzucha lub nawet jego ból. Nadmiar kalorii z kolei powoduje przybieranie na wadze – zbyt duże ilości spożywanego jedzenia oraz poziom jego przetworzenia czy forma mają ogromny wpływ na odkładanie się tłuszczu w ciele, a co za tym idzie – powstawanie nadwagi i otyłości. Zarówno niedobór, jak i nadwyżka kalorii nie są dobre dla naszego organizmu i najczęściej są one wynikiem dużo bardziej złożonego problemu, jakim są zaburzenia odżywiania.
Zaburzenia odżywiania – niezależnie do tego, w którym kierunku się rozwijają, są bardzo niebezpieczne dla zdrowia i życia. Warto więc wiedzieć skąd się biorą, jak się objawiają i jak się je leczy. Na te i wiele innych kwestii związanych z zaburzeniami odżywiania wypowiadamy się w poniższym artykule. Serdecznie zapraszamy wszystkie zainteresowane osoby do lektury.
Co to są zaburzenia odżywiania?
Wiele osób zadaje sobie pytanie: “zaburzenia odżywiania – co to?”. Jak już wspomnieliśmy – zaburzenia odżywiania to jednostki chorobowe, których głównym objawem są problemy z łaknieniem o podłożu psychicznym. Właśnie w ten sposób określa się wszelkie atypowe zachowania żywieniowe oraz przywiązywanie zbyt dużej uwagi do masy ciała. Oba te elementy przyczyniają się do szybkiego i drastycznego pogorszenia się stanu zdrowia fizycznego, jak i psychicznego u osób, które zmagają się z takimi problemami.
Problemy z odżywianiem – skąd się biorą?
Podłoże zaburzeń odżywiania może być różne, najczęściej jednak jest ono wynikiem przede wszystkim zaniżonej samooceny, nierealnych do zrealizowania oczekiwań społeczeństwa dotyczących współczesnych kanonów piękna, nękanie z powodu wyglądu i wagi czy chęć dostosowania się do społeczeństwa lub grupy, w której dana osoba się obraca. Czasem zaburzenia odżywiania są częścią bardziej złożonych schorzeń, nierzadko problemów fizycznych, jednak zazwyczaj wtedy mają one inne objawy i przebieg.
Zaburzenia odżywiania – rodzaje
Jeśli chodzi o rodzaje zaburzeń odżywiania, to powszechnie wymienia się dwa – anoreksję i bulimię. Pierwsze z nich, czyli anoreksja charakteryzuje się zachowaniami, których celem jest szybka utrata masy ciała. Do takich działań zaliczamy m.in. celowe unikanie posiłków, które po pewnym czasie przeradza się we wstręt do jedzenia. Drugie z zaburzeń, czyli bulimia, to z kolei obsesyjne skupianie się na jedzeniu i wszystkim, co z nim związane. W przypadku bulimii charakterystyczne są napady żarłoczności, a następnie podejmowane po nich działania, których celem jest uniknięcie konsekwencji związanych ze spożyciem jedzenie, takich jak np. sztuczne wywoływanie wymiotów.
Jak leczyć zaburzenia odżywiania?
Terapia zaburzeń odżywiania jest bardzo długim procesem i wymaga nie lada determinacji. Do tego potrzebna będzie pomoc kilku specjalistów – psychologa/psychiatry, lekarza pediatry i dietetyka. Korzystając z ich wiedzy i umiejętności osoba mierząca się z zaburzeniami odżywiania ma szansę wyjść na prostą i rozpocząć zdrowe życie w zgodzie ze swoim ciałem i organizmem. Pomoc w terapii zaburzeń odżywiania online, regularne badania podstawowe, aby monitorować swój stan zdrowia, oraz konsultacje z dietetykiem klinicznym (Poznań) i wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych do swojej codzienności jest konieczne, aby skutecznie walczyć z problemami z odżywianiem.
